Za razstrupljanje jeter je pegasti badelj zelo dobra izbira

miha@ngn.si Pegasti badelj

Za razstrupljanje jeter je pegasti badelj zelo dobra izbira

Današnji slog življenja terja ogromno našega prostega časa, zdravih prehranjevalnih navad in še živimo v dokaj onesnaženem okolju.

Ljudje se poslužujemo različnih prehranskih dopolnil za energijo, proti stresu, prehranskih dopolnil za odpornost, antioksidante in nenazadnje tudi za razstrupljevanje. Pri presnovi v telesu nastajajo številni prosti radikali ter odpadne snovi pri presnovi zato se je potrebno razstrupljati. Med različnimi algami in raznimi prahovi za pitje kot sta zeolit vulkanski prah in glina, so tudi rastlinski pripravki, ki sodelujejo v procesu razstrupljanja. Najbolj je raziskan pegasti badelj, ki razstruplja in obnavlja jetra. To je rastlina, ki raste kot plevel, ima zelene liste z belimi lisami in bodičastimi robovi. Cvet je vijolične barve, ki so okrogli in imajo bodičaste končnice in dajejo značilen bodeč videz. Po cvetenju se razvijejo na mestu cveta semena, ki imajo zdravilne lastnosti in se uporabljajo za na daljno rast. Semena se lahko uporabijo tudi surova zmleta, kot dodatki v smootije ali v kakšno drugo hrano. Lahko se pripravlja kot čaj, vendar ni toliko učinkovit kot pa sam izvleček. Glavna učinkovina , ki jo ima pegasti badelj v semenu je silimarin. Ta deluje tako, da razstruplja in obnavlja jetra. Deluje na maščobe, tako, da jih topi in pomaga presnavljat. V jetrih deluje tudi kot antioksidant. Jetra so največji filter strupov, zato je pomembno, da se vsake toliko časa razstrupljajo, po navadi ob prehodih letnih časov ali pa po nekaterih praznikih, kjer se poslužujemo prekomernih sladic in pijač. Lahko ga konzumiramo v obliki kapsul in tablet, v raznih tinkturah in kapljicah ter praških in oljih. Priporočljivo ga je uživati vsaj tri mesece. Njegova učinkovina je še priporočljiva za podporo prebavi maščob, saj spodbuja delovanje žolča. Lahko pomaga tudi pri zdravljenju aken. Njegovo protivnetno delovanje pa pomaga tudi ostalim kroničnim in avto imunim boleznim.

Drugače pa pegasti badelj ni priporočljiv za nosečnice in ljudi, ki že jemljejo zdravila za jetra in tiste, ki jemljejo zdravila proti strjevanju krvi.…

Praktične kartonske škatle za selitev

miha@ngn.si Kartonske škatle

Končno je prišel čas težko pričakovane selitve. Stanovanje smo pred meseci prodali in kupili novega na obali. Še slab mesec in moramo izprazniti stanovanje, novo pa je tudi že pripravljeno za vselitev.

Praktične kartonske škatle za selitev

Že nekaj časa nosiva domov kartonske škatle in počasi pakirava stvari, ki jih trenutno ne potrebujeva. Polne kartonske škatle nato znosiva v klet, kjer so pripravljene na selitev. Zadnja dva dneva imava tudi dopust, tako, da bova skupaj z vikendom imela štiri dni časa, da preseliva vso opremo in kartonske škatle polne oblačil in raznih drobnarij. Od svaka sva si sposodila velik kombi, da bova opravila samo dve vožnji za selitev. Na pomoč bosta priskočila še prijatelj in njegova punca, ki bosta s svojim karavanom tudi pomagala pri selitvi. V eno smer je vožnje dve uri, če bo na cesti vse kot mora bit, brez zastojev in prometnih nesreč. Prišel je zadnji četrtek v tem starem stanovanju. V prvi vožnji naložimo gospodinjske aparate ter belo tehniko. Kolikor še ostane prostora naložimo še kartonske škatle in se podava na pot. Tokrat sama s prijateljem, smo preračunali, da bo za drugo rundo dovolj kombi in njun avto. Punce so ostale doma, da še dokončno vse počistijo in predajo ključe novim lastnikom. Počakale naju bosta pri sosedi. Cesta je bila skoraj prazna in v petih urah se vrneva. Naložimo še preostale kartonske škatle, se polovimo od sosedov in krenemo novemu življenju na proti. Pred odhodom se ustavimo še naši priljubljeni piceriji na kosilu. Tik pred mrakom parkiram kombi pred stanovanjskim blokom novega stanovanja.

Še dobro, da je dvigalo na razpolago, bi bla kar težka vse to znosit v osmo nadstropje. Prijatelj se kar ni mogel nagledati čudovitega pogleda z najinega balkona, pogled na morje, v ozadju pa gore, vse obsijano z zahajajočim soncem. Čudovita igra barv. Kako šele mora biti zjutraj ob sončnem vzhodu.…

Podobnost med diagnozo dupuytrenova kontraktura in sindromom krpalnega kanala

miha@ngn.si Dupuytrenova kontraktura

Prijateljica ima veliko težav z funkcionalnostjo roke. Zadnje čase jo bolijo prsti in zapestje. Prebuja se z mravljinci v rokah in ne more stegniti prstov na roki. Predvideva, da ima težave s m kanalom, kot jih je imela pred leti njena mama. Pravijo, da so te bolezni dedne.

Podobnost med diagnozo dupuytrenova kontraktura in sindromom krpalnega kanala

Naročila se je pri zdravniku a mora čakati vrsto za specialista, ki bo trajalo še dva meseca. Splošni zdravnik ji je svetoval opornico za ponoči za spanje, da razbremeni medialni živec z omejenim gibanjem. Ko mi je vse to pripovedovala, sem bila zelo skeptična glede njene diagnoze. Vprašala sem jo, če je pri zdravniku povedala vse, tudi to, da ji vleče prste v zapestje. Odgovorila je, da to ravno ni povedala, saj, da se ji zdi, daje to karpalni kanal, kot pri mami. Sicer ji bo pravilno diagnozo postavil zdravnik.

Vprašala sem jo, če je že slišala kdaj, da obstaja tudi manj znana dupuytrenova kontraktura, ki ima zelo podobne lastnosti, vendar gre postopno zadebeljenje in krčenja vezivnega tkiva, česar posledica je upogibanje prstov proti dlani. Zaradi zategovanja vezivnega tkiva pa prizadeta oseba ne more stegniti prsta. To se vidi kot majhna bula ali vozliček na dlani blizu korena prstov. Sčasoma se delajo pod kožo vrvice, ki krčijo prste in jih vlečejo proti dlani. Največkrat je prizadeta ena roka, lahko pa sta tudi obe, vendar je samo ena bolj izrazita. Vzroki, če je diagnoza dupuytrenova kontraktura ravno tako niso znani, enako so povezani z genetiko kot pri karpalnem kanalu.

Zdravljenje pa se na koncu, ko bolezen napreduje tudi konča z operativnem posegom kot pri karpalnem kanalu. Potrebno je raztezovanje dlani, ki pomaga bolj na začetku, kasneje se aplicirajo kortikosteroidne injekcije za zmanjševanja vnetja ali pa enzimske injekcije, ki razgradijo vlaknasto tkivo.

Sedaj obe s prijateljico čakamo, da pride na vrsto pri specialistu, da vidimo kakšno diagnozo bo potrdil ali bo dupuytrenova kontraktura ali sindom karpalnega kanala.…

Suha koža pozimi in olivno olje za obraz

miha@ngn.si Olivno olje za obraz

Tisti, ki uporabljate olivno olje za obraz dobro veste, kako naša koža to olje pozimi potrebuje. Sama sem človek, ki uporablja večina časa naravno kozmetiko. Verjetno je to prineslo to, da sem celo svoje življenje športnica. Ko sem imela določeno obdobje, da bi se naličila, enostavno nisem vedela, kako bom to izpeljala. Tako sem se zjutraj naličila, a kaj ko sem potem popoldan šla na trening naličena. Tako sem pogosto pred treningom šla v slačilnico in si očistila ličila. Kmalu sem videla, da tako enostavno ne bo šlo. Nisem se dobro počutila. Zato sem raje sklenila, da bom raje uporabljala naravne kreme in olja in bila sproščena. Enostavno sem se odločila, da sem to jaz. Ker pa sem vseeno želela, da je moja koža videti lepa in negovana, sem šla v lekarno po kvalitetno kremo in olivno olje za obraz. Še sama ne vem, zakaj sem želela ravno olivno olje za obraz, čutila sem, da ga potrebujem. 

Suha koža pozimi in olivno olje za obraz

Veliko časa preživim zunaj in ker je bila zima, bi lahko moja koža postala suha. Vedela sem, da moja koža potrebuje nego in olivno olje za obraz bo sigurno pripomoglo, da bo moja koža na obrazu lepša. Ker sem v srednjih letih, je to še toliko bolj pomembno, da redno in vsakodnevno skrbim za svojo kožo. Ne smem si privoščiti, da kože na obrazu ne bi pravilno negovala, ker mi bo drugače kasneje še kako žal. 

Včasih pride obdobje, da nam enostavno presede, da bi tako skrbeli za svojo kožo, jaz pa vem, da tega ne smem narediti. Trenutno mi dobra vlažilna krema in olivno olje za obraz pomagata, da je moja koža na obrazu videti zdrava in sijoča. To pa je tudi moj cilj. Dokler bo moja koža izgledala tako, vem, da jo pravilno negujem. Verjamem pa, da se tudi koža spreminja in da bo v prihodnosti mogoče potrebovala drugačno nego. …

Varovanje me je velikokrat spremljalo pri delu

miha@ngn.si Varovanje

Zagotovo se lahko strinjamo, da ima v današnjem svetu varovanje res zelo velik pomen. Tukaj pa lahko gre za varstvo ljudi, raznih podatkov, torej spletno varovanje, ali pa za kakšno opremo in podobno. To pa zato, ker se je pojavilo čedalje več kraj opreme, podatkov in podobno, tako da je potrebno na raznih območjih to zagotoviti, oziroma za to poskrbeti.

Tako pa sem se v svoji karieri tudi sam srečal velikokrat z varovanjem. Prvič pa je šlo za varstvo na nekemu dogodku, kjer so me najeli kot varnostnika, ter sem moral poskrbeti za varovanje ljudi, ki so bili tam. Tako pa je bilo tukaj potrebno spremljati kako se dogodek odvija, ter če kje nastane, oziroma če je kje nastajal kakšen spor, s katerim bi lahko prišlo do težav. Večino časa, pa v takšnih primerih ni bilo kaj dosti za narediti, oziroma ni bilo dosti dela, saj so dogodki potekali čisto kulturno.

Spet drugič pa sem se srečal s tem, da sem moral varovati kakšno opremo v raznih podjetjih, ali pa zunanjost, tako da nihče ne bi moral, oziroma želel vlomiti v naše prostore, ter bi nato probal kakšno opremo ukrasti, saj bi to podjetjem zadalo zelo velik finančen strošek. 

Varovanje me je velikokrat spremljalo pri delu

Tako pa sem z varovanjem dobil skozi leta kar nekaj izkušenj, saj sem se s tem moral kar nekajkrat ukvarjati ,ter mi to več ni prikazovalo težav, oziroma napora. Edino varovanje, s katerim pa se še nisem srečal, pa je bilo to v digitalnem svetu. Tukaj pa je potrebno poskrbeti za to, da ne bi prišlo do kakšnega vdora v sistem, ter nato do kraje podatkov, kajti to bi spet lahko bilo za razna podjetja, zelo nevarno. S tem pa se najbrž ne bom srečal, kajti to je izven moje profesije, saj sem bolj usmerjen v fizično varstvo, kot sem ga naštel prej. …